しおみ薬局｜健康相談コーナー

★ 便秘

大便がスムーズに排泄できないことをいいます。一般的には大便の回数が減少し、３～5日に、或いは6～7日にやっと一度だけ排便するといった状態をいいます。

・大便の回数減少、排便困難
・腹部膨満感
・食欲減退
・不眠、イライラ、めまい

便秘には次のタイプがあります。
・過食による胃腸不良
・ストレス、イライラによるもの
・虚弱からくるもの
・貧血からくるもの
・冷えによるもの
これらを改善することによって、便秘薬のいらない体にします。

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